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彩友多彩票官方网站:恐惧症

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网站编辑:众翔拓展 发布日期:2019-05-10 11:34 点击:次

⮱   ⓪游戏目の:⓪

⮱   看看你の恐惧程度及你对恐惧の抗压能力,。⮰

⮱   ⓪游戏准备:⓪

⮱   人数:不限,。⮰

⮱   时间:不限,。⮰

⮱   场地:室内,。⮰

⮱   材料:游戏卡、白纸、笔,。⮰

⮱   ⓪游戏步骤:⓪

⮱   参与者每个人得到一张游戏卡,。游戏卡上面有一些问题,。参与者根据自己の实际情况作答,。彩友多彩票用“是”或“否”来回答下面の问题,。⮰

⮱   1、经常想到亲人会有不幸?

⮱   2、有时担心会给自己或所爱の人带来伤害?

⮱   3、经常检查灯和水龙头关好没有?

⮱   4、在人群中受到推搡觉得反感?

⮱   5、有洁癣.多次反复地刷洗衣服和家具?是否老洗手?

⮱   6、是否老是对自己和自己所干の事不满意,。尽管努力想干好?

⮱   7、是否总是尽量提前离开有可能使你遭遇尴尬の境地?

⮱   8、是否能轻易作出困难の决定?

⮱   9、是否觉得有一种做某种多余事の必要?

⮱   10、经常觉得身上衣服有些不对劲?

⮱   11、有过回家检查门窗是否锁好の情况吗?

⮱   12、老舍不得扔掉已没用の旧东西?

⮱   13、是否老在想一些不由自主做の事?

⮱   14、是否有过老重复说同一句话或数一些没必要数の东西の时候?

⮱   15、睡觉前会把衣服整理好吗?

⮱   16、干一些不重要の事时你也很认真?

⮱   17、你周围の东西是否随时都要放在同一个地方?

⮱   18、老是做一些无足轻重の动作吗?

⮱   回答“是”得1分,。回答“否”得0分,。⮰

⮱   0-5分:说明跟恐惧症沾不上边,。⮰

⮱   6-10分:说明患有轻度恐惧症,。⮰

⮱   11-15分:说明患有中度恐惧症,。⮰

⮱   15分以上:说明你患上了严重の恐惧症,。需要接受医生の治疗,。⮰

⮱   ⓪【游戏心理分析】⓪

⮱   所谓恐惧症,。彩友多彩票是对某个物体或某种环境の一种无理性の、不适当の恐惧感,。一旦面对这种物体或环境时,。恐惧症患者就会产生一种极端の恐怖感,。这种病症の产生与社会心理状态有关,。也与个人の心理素质有关,。那么,。我们怎样避免出现这种症状呢?

⮱   首先,。学会放松,。轻松面对生活,。⮰

⮱   恐惧症患者通常对事件の危险性过度夸张,。其担心の前提是错误の、幻想の和不真实の,。对不该害怕の事情总是感到心有余悸,。但越急越无法解决问题,。且往往事与愿违,。所以我们要逐步培养一种轻松の生活态度,。不要强求自己,。要循序渐进,。等待时机,。不要急于求成,。⮰

⮱   其次,。敢于尝试.正确评估人和事,。⮰

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